La Revista de Las Familias de Los Cabos

Salud

Menos juguetes, más creatividad…

Posted by on feb 26, 2017 in Papas, Salud | 0 comments

Menos juguetes, más creatividad…

Cuando nuestros abuelos eran niños, solo tenían un abrigo para el invierno. En aquella época, tener un abrigo era un lujo, así que los niños lo cuidaban como si fuera un trofeo. Era una época en la que la gente solía tener lo indispensable y los niños eran muy conscientes del valor de sus cosas. Conforme ha transcurrido el tiempo, nos gusta tener muchas opciones e intentamos que nuestros hijos tengan todo lo que desean y, si es posible, mucho más. Pero no nos damos cuenta de que al consentirlos tanto, podríamos perjudicarlos. Al querer dar lo...

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Las mamás que nos quedamos en casa tenemos un trabajo de 24 hrs

Posted by on feb 26, 2017 in Chavos, Papas, Salud | 0 comments

Las mamás que nos quedamos en casa tenemos un trabajo de 24 hrs

Muchas personas, en su ignorancia piensan que el hecho de quedarte en casa con los niños es sinónimo de estar tranquila y prácticamente no hacer nada. Creen que es muy fácil estar con un pequeño que demanda atenciones las 24 horas del día. Lo más chistoso es que estas personas que minimizan el trabajo en casa son las que nunca lo han vivido o simplemente no tienen hijos, lo cual es más gracioso todavía. Estas mismas personas muchas veces nos tildan de “flojas” o que nos la “llevamos fácil” o que “no hacemos...

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Un bebé no se malcría porque lo cargues demasiado, hasta la ciencia lo dice

Posted by on feb 26, 2017 in Papas, Salud | 0 comments

Un bebé no se malcría porque lo cargues demasiado, hasta la ciencia lo dice

–¿No crees que tu bebé se la vive en tus brazos? –¿No te da miedo que lo estás malcriando con tanto llevarlo cargado? – Ese niño se te va a embrazar… ​Sí, estas fueron algunas de las cosas que me dijeron cuando mi niño era bebé. Ahora que ya tiene casi siete años les puedo decir que no me arrepiento de haberlo llevado en mis brazos TODO ese tiempo. Y a pesar de que algunas personas me juzgaron, resulta  que mi instinto estaba en lo correcto: Los bebés necesitan ser cargados y estar cerca de los brazos de su madre ( adulto guardián) y...

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Sabiduría Tibetana… en estos tiempos aprendí exactamente esto:

Posted by on dic 30, 2016 in Chavos, Papas, Salud | 0 comments

Sabiduría Tibetana… en estos tiempos aprendí exactamente esto:

Habla simplemente cuando sea necesario. Piensa lo que vas a decir, antes de abrir la boca. Se breve y preciso, ya que cada vez que dejes salir una palabra, dejas salir al mismo tiempo una parte de tu chi (energía). De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía. Nunca hagas promesas que no puedas cumplir. No te quejes y no utilices en tu vocabulario palabras que proyecten imágenes negativas, porque se producirá alrededor de ti todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de chi. Si no tienes nada bueno,...

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Por qué no hay que obligar a los niños a saludar de beso o abrazar

Posted by on dic 27, 2016 in Papas, Salud | 0 comments

Por qué no hay que obligar a los niños a saludar de beso o abrazar

El tema dar beso a todos es un punto de discusión, hay una cosa que pasa siempre en reuniones familiares, llegas con tu hijo en brazos o de la mano, y hay 10 o 30 familiares políticos, los hermanos de la tía Conchita, el padrino del compadre de la cuñada de tu suegra, la tía Chuchita y las primas de las amigas de tu cuñada. Empiezan a saludar y tu niño saluda de beso a los que conoce, y con los desconocidos se les queda mirando serio, algunos entienden que es un niño que no los conoce y lo dejan pasar,  otros le piden beso y empiezan con la...

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Caminar es mejor que correr

Posted by on dic 27, 2016 in Chavos, Papas, Salud | 0 comments

Caminar es mejor que correr

Correr y caminar son actividades físicas impresionantes que despiertan cada célula del cuerpo. Pero caminar puede ser mejor que correr en muchos aspectos. Correr y caminar, son dos de los ejercicios que se consideran mejor dentro del mundo donde el cuerpo se ejercita, ya que los dos apoyan el problema de pérdida de peso saludable, mejoran el estado de ánimo, aumentan la energía, regulan la presión arterial alta y los niveles de colesterol y reducen el riesgo de cáncer, diabetes y enfermedad del corazón. Para algunos caminar es más como una...

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El estrés es común y nada bueno…

Posted by on nov 20, 2016 in Eventos, Papas, Salud | 0 comments

El estrés es común y nada bueno…

Los seres humanos del siglo XXI somos trabajadores, parejas y cuidadores con problemas continuos que tardan semanas en solucionarse. Todas las reacciones elegidas adaptativamente para afrontar peligros fugaces se acaban convirtiendo en tóxicas cuando la sensación de alarma no finaliza en unos minutos.  La tensión muscular necesaria para luchar físicamente con un enemigo se convierte en contracturas y dolores de espalda si mantenemos la rigidez durante meses. La interrupción momentánea de la digestión, una función innecesaria en un momento de...

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Exigir perfección es demasiada presión para un niño

Posted by on nov 19, 2016 in Papas, Salud | 0 comments

Exigir perfección es demasiada presión para un niño

Un padre demasiado exigente esconde complejos e inseguridades. Pensemos en ello. Si atosigamos al niño intentando que consiga un estándar de perfección imposible y siempre inalcanzable, es porque nosotros no somos felices o no hemos llegado donde queríamos y pretendemos solucionarlo haciendo que nuestros hijos lo consigan. Pero no siempre pensamos que es a costa de su felicidad. No tiene ningún sentido vivir frustrado y mucho menos hacer que nuestros hijos sean candidatos a la frustración y a la depresión. Relajémonos, la vida es mucho más...

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Felicidades a California por la prohibición absoluta de la bolsa de plástico

Posted by on nov 10, 2016 in Chavos, Papas, Salud | 0 comments

Felicidades a California por la prohibición absoluta de la bolsa de plástico

¡Grandes noticias para el cielo, el mar y la tierra! Este 9 de noviembre quedó prohibo el uso de bolsas de plástico en toda California. Desde 2014, el gobernador de California, Jerry Brown, firmó la primera prohibición en todo el estado del uso de bolsas de plástico en los supermercados, tiendas de comestibles y farmacias impulsados ​​a la acción por la contaminación en calles y vías fluviales.  Sin embargo, una coalición nacional de fabricantes de bolsas de plástico de inmediato dijo que buscaría un referendo para derogar la ley, la cual...

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La vacuna universal contra el cáncer está cerca

Posted by on nov 7, 2016 in Papas, Salud | 0 comments

La vacuna universal contra el cáncer está cerca

Un equipo de científicos alemanes de la Universidad Johannes Gutenberg, el Hospital de la Universidad de Heidelberg o el centro BionTech AG, liderados por el experto Ugur Sahin, ha logrado un positivo avance hacia el tratamiento personalizado de cualquier tipo de cáncer. El hallazgo ha sido publicado en la revista Nature. El innovador método ideado por los investigadores tiene su centro en el sistema inmune del organismo: al estimular la respuesta inmunitaria innata frente a los virus, la vacuna actúa contra las moléculas del cáncer como si...

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